Votre Projet Golf

Préparation Physique et Mentale spécifique au Golf 

Préparation physique générale (endurance, vitesse, force, puissance, équilibre, coordination…), préparation physique spécifique golf (vitesse de swing, jump, proprioception…), coaching mental et préparation mentale, entraînement mental sur le parcours, accompagnement psychologique et suivi en compétition, programmation et planification de votre saison sportive.

PRÉPARATION PHYSIQUE

 Audrey Marangon vous propose une préparation physique personnalisée qui s’appuie sur vos qualités naturelles

Un geste ne s’apprend pas, il se libère.

PRÉPARATION MENTALE ET PSYCHOLOGIQUE

Un entrainement mental sur le parcours et en dehors pour développer un état d’esprit et des attitudes indispensables à la réussite en compétition.

 PROGRAMMER c’est bâtir sa pyramide de la performance,

savoir définir des objectifs spécifiques, réalistes et mesurables,

savoir les hiérarchiser dans le temps et s’évaluer régulièrement.

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