Votre Projet Sportif

Notre expertise au service de votre projet sportif 

Optimisation de performance, préparation physique générale (endurance, vitesse, force, puissance, équilibre, coordination…), préparation physique spécifique à votre activité, coaching mental et préparation mentale, entraînement mental sur le terrain, accompagnement psychologique et suivi en compétition.

PRÉPARATION PHYSIQUE

Atteindre ses objectifs sportifs, progresser, ou accéder au plus haut niveau nécessitent  un fort engagement physique et seuls joueurs les mieux préparés auront les meilleures performances. MY TEAM PLUS vous propose un bilan physique précis et un entrainement personnalisé et adapté à votre morphologie et vos préférences motrices.

PRÉPARATION MENTALE ET PSYCHOLOGIQUE DU SPORTIF

 La démarche auprès de MY TEAM PLUS va vous permettre de mieux vous connaitre et comprendre comment vous pouvez développer vos habiletés psychologiques pour un mental à toute épreuve.

COACHING EN COMPÉTITION

  • Analyse vidéo de la compétition
  • Imagerie mentale avant la compétition
  • Gestion du stress et des émotions

Programmer c’est savoir d’où l’on part pour savoir où l’on va

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