Votre Projet Tennis

Notre expertise au service de votre projet de tennis

Optimisation de performance, préparation physique générale (endurance, vitesse, force, puissance, équilibre, coordination…), préparation physique spécifique tennis (jeu de jambes, changement de direction, stop and go…), coaching mental et préparation mentale, entraînement mental sur le terrain, entraînements de tennis individualisés, accompagnement psychologique et suivi en compétition, programmation et planification de votre saison sportive.

ENTRAÎNEMENTS DE TENNIS INDIVIDUALISÉS

Des coachs expérimentés et passionnés pour vous amener au plus haut niveau

PRÉPARATION PHYSIQUE

Une approche individuelle et personnalisée, qui tient compte de vos préférences motrices, de vos capacités énergétiques et bio mécaniques pour vous proposer des programmes d’entrainement adaptés à votre profil.

PRÉPARATION MENTALE ET PSYCHOLOGIQUE

Une préparation mentale spécifique au tennis réalisée sur le terrain par une psychologue du sport également Diplômé d’Etat de Tennis.

ACCOMPAGNEMENT ET COACHING EN COMPÉTITION

  • Nous vous accompagnons sur des tournois Tennis Europe, I.T.F., Futures, Challengers….
  • Nous vous apprenons à mieux gérer votre stress pendant vos compétitions.
  • Nous analysons vos matches à l’aide de statistiques et de la vidéo. Les débriefings de matches s’appuient sur des données quantifiées qui ont pour but de vérifier l’atteinte des objectifs fixés afin d’en définir de nouveaux.
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