Audrey Marangon
Ostéopathe du SportLibérez le mouvement,
maximisez la performance

Ostéopathe du sport – Soulagez vos douleurs et libérez votre mobilité
Préparatrice physique – Gagnez en force, prévention et performance
Praticienne Allyane – Reprogrammez vos schémas moteurs pour des mouvements fluides et efficaces

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Audrey Marangon, ostéopathe et préparatrice physique chez My Team Plus

Qui-suis-je ?

Une passion au service de votre performance

Mon parcours est guidé par une quête constante : comprendre le mouvement, libérer le corps et accompagner chaque individu vers ses objectifs.

Après avoir été monitrice de tennis et passionnée par la biomécanique, j’ai élargi mon horizon en me formant à l’ostéopathie. Ce métier m’a permis de développer une expertise précise dans l’analyse des mouvements et la prévention des blessures.

Je suis diplômée en ostéopathie, avec des spécialisations en biomécanique sportive, en neurophysiologie, et en reprogrammation neuromotrice grâce à la méthode Allyane.

Aujourd’hui, j’allie ostéopathie, coaching en performance physique et innovation neuroscientifique pour répondre aux besoins des sportifs, des amateurs aux élites.

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Photo d'Audrey Marangon, Ostéopathe du sport, méthode Allyane dans son cabinet.

Photo d'Audrey Marangon, Ostéopathe du Sport et un athlète.

Ostéopathie du Sport

Libérez vos mouvements, prévenez les blessures

En tant qu’ostéopathe spécialisée dans le sport, mon objectif est de vous offrir une liberté de mouvement optimale tout en prévenant les risques de blessures.

Pourquoi choisir l’ostéopathie ?

Soulagement des douleurs chroniques et amélioration de la posture
Prévention des blessures grâce à une compréhension fine des déséquilibres corporels
Optimisation de la récupération après un effort intense ou une compétition

Ma méthode :

Diagnostique précis
Manipulations adaptées à chaque individu et à son sport
Intégration de protocoles personnalisés pour une récupération rapide et durable

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Témoignages et réussites

Ils m'ont fait confiance

Audrey Marangon, ostéopathe et préparatrice physique en tenue de golf

Coaching en performance physique

Une méthode scientifique pour des résultats mesurables

Que vous soyez athlète ou passionné, la préparation physique est essentielle pour maximiser vos performances.

Ce que je propose :

Analyse biomécanique : Étude précise de vos gestes pour corriger les déséquilibres grâce à des outils technologiques innovants comme Sportbox AI et son analyse 3D de votre swing de golf
Renforcement musculaire : Programmes adaptés à votre discipline et vos objectifs.
Mobilité et souplesse : Exercices pour prévenir les blessures et améliorer la fluidité des mouvements.

Exemple concret :

Pierre-Marie Vincentelli, Champion de France en Jet Ski 2024, a bénéficié de mes programmes pour renforcer sa stabilité et son endurance.

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Méthode Allyane

Reprogrammez votre corps pour aller plus loin

La méthode Allyane est une approche révolutionnaire de reprogrammation neuromotrice. Elle agit sur votre cerveau et votre système nerveux pour restaurer des mouvements bloqués ou améliorer votre gestuelle.

Applications de la méthode :

Rééducation après blessure : retrouvez des mouvements fluides et naturels.
Optimisation des gestes spécifiques : parfait pour le golf, le tennis ou les sports explosifs.
Réduction des douleurs chroniques en reprogrammant les schémas moteurs.

Mon expertise :

En tant que praticienne certifiée Allyane, je combine cette méthode avec mes connaissances en biomécanique et en neurosciences pour des résultats durables.

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Photo de Audrey Marangon, Ostéopathe du sport et une patiente pratiquant la méthode Allyane en cabinet.

Mes réussites

Des résultats concrets pour des sportifs d’exception

J’ai eu l’honneur d’accompagner des athlètes de haut niveau dans divers sports :

Données clés

+10 ans
d'expérience

+300
sportifs accompagnés

+90%
de satisfaction

Audrey maragon mesure sa force avec une balle sportive connectée

Ma mission et mes valeurs

Un accompagnement basé sur la science et l’humain

Je crois en une approche qui allie rigueur scientifique et bienveillance. Mon objectif est de vous guider dans votre progression tout en respectant vos spécificités et vos besoins.

Mes valeurs :

Innovation : toujours en quête de nouvelles méthodes pour maximiser vos performances.
Écoute : une approche personnalisée pour chaque individu
Résilience : transformer chaque obstacle en opportunité de croissance

Un accompagnement complet pour aller plus loin

Un accompagnement adapté à votre sport et à vos besoins, du soin à la performance

Optimisation physique : accompagnement personnalisé pour sportifs, amateurs et professionnels afin d'améliorer force, mobilité et récupération
Ostéopathie et rééquilibrage corporel : prévention et traitement des douleurs, amélioration de la posture et optimisation du mouvement
Performance et préparation spécifique : programmes adaptés aux exigences de chaque discipline pour développer puissance, explosivité et endurance
Réhabilitation post-blessure : protocoles sur-mesure pour retrouver son plein potentiel après une blessure

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Adrey Marangon ostéopathe du sport en tenue dans son cabinet

Atteignez vos objectifs où que vous soyez

Je propose des séances en cabinet, en salle de remise en forme et en visioconférence pour la préparation physique pour une flexibilité maximale.
Un objectif en tête ? Passez à l’action dès aujourd’hui !

Faites le premier pas

VOUS VOULEZ ATTEINDRE VOTRE PLEIN POTENTIEL?

Vous êtes un athlète ambitieux et vous voulez vous donner toutes les chances de progresser à votre meilleur niveau.

Chez My Teamplus, nous croyons en VOTRE POTENTIEL. Depuis plus de 15 ans, notre méthode unique combine l'expertise physique et mentale pour vous accompagner à chaque étape de votre progression.

Ensemble, nous allons au-delà de vos limites pour révéler l'athlète que vous êtes vraiment

Bénéficiez d’un accompagnement sur mesure exclusif

Nos prestations

Diagnostic Complet de Performance

Identifiez vos forces et vos axes d’amélioration avecun diagnostic précis de votre condition physique etmentale, pour bâtir une stratégie personnalisée.

Préparation Physique Spécifique au Sport

Améliorez vos performances avec des entraînementsphysiques adaptés à votre discipline, pour optimiser votremobilité, force et endurance.

Coaching Mental pour Athlètes

Développez une résilience mentale à toute épreuve avec unaccompagnement psychologique sur mesure, conçu poursurmonter les pressions de la compétition.

Gestion du Stress et des Émotions

Apprenez à maîtriser votre stress et à canaliser vos émotionsen compétition pour rester au sommet de votre forme mentaledans les moments cruciaux

Planification de la Performance à Long Terme

Mettez en place un plan d’action sur plusieurssaisons, combinant préparation physique et mentale,pour atteindre vos objectifs sportifs de manièredurable.

Accompagnement en Récupération Post-Blessure

Accélérez votre rétablissement après une blessure grâce àune approche intégrée de rééducation physique etmentale, pour un retour plus fort sur le terrain.

Des Programmes de Coaching en Ligne pour Atteindre Vos Objectifs

Accessible en Visio où Que Vous Soyez COACHING PHYSIQUE / COACHING MENTAL / GOLF

Commencez votre coaching en visio

Photo d'Audrey Marangon, ostéopathe en consultation avec un athlète.

Le Coaching en Ligne : Flexibilité et Expertise à Portée de Main

Un Accompagnement Personnalisé Où Que Vous Soyez

Chez MyTeamPlus, nous croyons que l’emplacement ne devrait jamais être un obstacle à votre progression sportive. Nos séances de coaching se déroulent en visioconférence, vouspermettant de bénéficier de notre expertise où que vous soyez dans le monde. Grâce à la technologie, nous vous offrons un suivi en temps réel, que ce soit pour la préparation physique, la gestion du stress ou le développement de la performance mentale.

Découvrez nos offres de coaching en ligne

Ils nous ont fait confiance

TINA

Tina Génoulaz, joueuse de golf du club de Palmola, se prépare activement pour son entrée aux États-Unis en 2025. En 2024, grâce à une collaboration étroite entre MyTeamPlus et son entraîneur Karine Mathiot, elle a remporté des Grands Prixprestigieux comme ceux de Vieille Toulouse et de Vichy, marquant ainsi son entrée dans le Ranking mondial. Connue pour sa capacité exceptionnelle de travail, de rigueur et de discipline, Tina se démarque par sa détermination à atteindre l'excellence sur la scèneinternationale.

Photo du jeune joueur de golf Baptise Chesneau

BATISTE

En seulement 2 ans d'accompagnement avec MyTeamPlus, Batiste Chesneau a franchi un cap majeur, passant d’un simple joueur à l’école de golf de Toulouse à son intégration au Pôle France en septembre 2024. Guidé par ses entraîneurs techniques, Thomas Fournier et Fredérique Dorbes, et soutenu par un programme structuré de 5 séances de préparation physique hebdomadaires, ainsi qu'un suivi mental approfondi et du coaching dans le développement de son projet, Batiste se distingue par sa détermination inébranlable, qui l’a conduit à surmonter chaque défi pour atteindre l’excellence.

ANTOINE

De 2017 à 2019, Antoine Hoang, joueur de tennis professionnel, a collaboré avec MyTeamPlus alors qu'il était classé 400e à l'ATP. Encadré par Lionel Zimbler au Country Club d'Aix-enProvence, Antoine a fait ses premières qualifications à Roland Garros en 2018, où il s'incline au premier tour. Son ascension se poursuit avec des victoires sur le circuit Challenger. En 2019, il passe trois tours à Roland Garros avant de perdre contre Gaël Monfils, et atteint également le second tour de l'US Open, battu par Nick Kyrgios. Cette même année, Antoine atteint le Top 90 mondial.

Découvrez nos sportifs

Nos principaux résultats

10/10

clients atteignent leurs objectifs de compétition après nos programmes

100%

de nos athlètes bénéficient d’un suivi personnalisé et adapté à leur discipline

7 jours/7

de support pour vous assurer un accompagnement continu

+ 15

ans d’expérience dans l’accompagnement personnalisé de sportifs de haut niveau

Rejoignez-nous pour dépasser vos limites

Questions Fréquentes

Tout ce que vous devez savoir avant de commencer

Vous avez des questions sur nos programmes ou notre méthode ? Voici les réponses aux questions les plus fréquemment posées.

Comment se déroulent les séances de coaching en ligne?

Nos séances de coaching se font entièrement en ligne via visioconférence. Vous recevrez un lien ZOOM ou GOOGLE MEET avant chaque session pour vous connecter facilement. Que ce soit pour une préparation physique ou mentale, nos experts vous guideront en temps réel à distance, avec la même qualité de suivi que lors d’une séance en présentiel.

Quelle est la durée d'une séance de coaching ?

Chaque séance de coaching dure entre 45 minutes et 1 heure, selon vos besoins spécifiques.Nous nous assurons que chaque minute est optimisée pour vous offrir des conseilspersonnalisés et des exercices pratiques, que ce soit en préparation mentale ou physique.

Que dois-je préparer avant ma séance de coaching ?

Avant chaque séance, il vous suffit de vous installer dans un espace calme, d’avoir une tenueconfortable pour les séances physiques, et d'avoir un carnet à portée de main pour les notesdurant les séances mentales. Votre coach vous précisera si du matériel spécifique est requis.

Combien de séances sont nécessaires pour voir des résultats ?

Les résultats varient en fonction de vos objectifs, mais nos programmes sont généralementconçus sur 3 mois pour une progression durable. Vous pouvez cependant observer deschangements dès les premières semaines grâce à notre approche personnalisée et structurée.

Encore des questions ? Contactez-nous

PSYCHOLOGIE DU SPORT
PRÉPARATION MENTALE
OSTEOPATHIE
PREPARATION PHYSIQUE
REPROGRAMMATION NEURO MOTRICE ALLYANE

Coach de tennis depuis 20 ans, nous nous sommes spécialisées dans la préparation mentale et physique des athlètes. Nous mettons à profit nos compétences issues de nos expériences professionnelles sur le circuit ATP pour vous aider à construire votre projet professionnel en vous préparant physiquement et mentalement comme les pros le font.

Notre méthode se distingue par une approche systémique de la performance. Nous travaillons en complémentarité avec les entraineurs pour une prise en charge globale de l’athlète.

RICHES DE NOS EXPÉRIENCES AUPRÈS DE JOUEURS PROS

NOTRE ÉQUIPE

Sandrine Chissos

Psychologue clinicienne du sport & préparatrice mentale

Psychologue Clinicienne et Psychologue du Sport, Préparatrice Mentale et DE tennis, Sandrine se consacre à l’aspect psychologique de la performance.

Mon objectif est d'aider les sportifs pour qu'ils puissent améliorer leur performance grâce à des outils et des méthodes modernes (Entrainement Cognitif, Réalité Virtuelle) dans l’accompagnement psychologique et la préparation mentale.

Psychologie du sport et Préparation Mentale

Circuit ATP Tennis, Challenger Tour, ITF, ITF Juniors

Préparatrice Mentale Ligue de Golf Occitanie

Coaching en compétition, coaching en entreprise

Gestion de projet sportif

Gestion de carrière et Bilan de Compétences

Entrainement cognitif, Réalité Virtuelle

Master 2 en psychologie du sport - Université de Montpellier 3

Diplôme Universitaire en Préparation Mentale appliqué à la performance - Université STAPS ORLEANS

Diplôme de praticien en P.N.L. - Institut IFPNL

Diplôme d’hypno-thérapeute ericksonnienne

Diplôme d’état spécialisé en Tennis

Conseillère en Evolution Professionnelle

Formation à la Pédagogie Montessori

RDV Consultation

Portrait d'Audrey Maragond — Coach de performance, préparation physique et ostéopathe — My Team Plus à Toulouse

Audrey Marangon

Ostéopathe, Coach de performance & Praticienne Certifiée ALLYANE

Diplôme d'Ostéopathe, Praticienne en Reprogrammation Neuro Motrice certifiée Allyane, Masters 2 STAPS et DE tennis, Audrey se consacre à la préparation physique et à la prévention des blessures chez les athlètes de haut niveau.

Ma formation en Ostéopathie, en Reprogrammation Neuromotrice et en Préparation Physique me permet de proposer aux athlètes un suivi physique complet et individualisé afin de rendre le mouvement le plus efficient possible pour la performance.

Ostéopathie

Préparation physique individualisée, programmation et planification de l'entrainement

Bilan en préparation physique, articulaire et musculaire (Test FMS)

Reprogrammation Neuro-motrice

Analyse biomécanique du mouvement et optimisation du geste sportif

Étude de la posture et mesures articulaires

Analyse et correction des patterns moteurs

Diplôme d'Ostéopathie - ITO Labège

Master 2 Entrainement sportif STAPS - Université Paul Sabatier Toulouse

Formation des patterns moteurs – Institut Innovation et Performance

Formation en reprogrammation neuro-motrice et neurologie - Centre ALLYANE, Lyon

Formation à l’entretien d’explication - Méthode VERMERSCH, Montpellier

Diplôme d’État spécialisé en Tennis

Prise RDV Doctolib

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